2. Bagus untuk kesehatan rambut
Tak hanya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mereka yang rajin mandi pagi ternyata sangat bermanfaat pada kesehatan rambut. Mandi pagi dengan air dingin membuat rambut jadi sehat dan memperkuat akar rambut sehingga terhindar dari kerontokan.

Tak hanya itu saja, menyiram air dingin pada bagian atas hingga bawah tubuhmu dapat melembapkan serta mengencangkan pori-pori kepala, sehingga memperlancar aliran darah. 

3. Meningkatkan kesuburan

Mandi pagi sebelum subuh juga dapat meningkatkan kesuburan. Pemicu produksi hormon testosteron pria dan hormon estrogen perempuan salah satunya adalah dengan mandi pagi.

Dengan produksi hormon yang baik, dapat meningkatkan kesuburan reproduksi pria dan wanita. Nah, hal itu sangat berpengaruh untuk laki-laki. Di mana produksi sperma laki-laki secara signifikan dapat meningkat setelah usai membersihkan tubuh di pagi hari.