Terlalu banyak stres meningkatkan proses penuaan di tubuh Anda. Tidak hanya itu, terlalu banyak berpikir dan cemas juga menyebabkan penuaan dini. Cobalah untuk tidak membiarkan hal-hal mengganggu Anda terlalu banyak. Kita tahu, lebih mudah mengatakannya daripada melakukannya, tetapi di situlah diperlukan meditasi. Meditasi membantu merilekskan saraf Anda dan melepaskan hormon bahagia di tubuh Anda yang membuat Anda merasa lebih baik. Ini adalah cara termurah untuk mencegah penuaan.

 

 

 

R24/DEV