Berhati-hatilah, Sembilan Jenis Ikan Ini Tidak Boleh Anda Konsumsi

3. Tuna
Tuna mengandung banyak merkuri, terutama tuna sirip hitam dan sirip biru. Selain itu, ada tuna kecil yang tumbuh bebas di toko karena hampir punah. Semua ikan berasal dari peternakan di mana ia diberi antibiotik dan hormon.

4. Nila
Tidak banyak asam lemak sehat dalam ikan nila, namun konsentrasi lemak berbahaya di dalamnya hampir sama tingginya dengan lemak babi. Kelebihan konsumsi ikan ini menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dan membuat tubuh lebih sensitif terhadap alergen.

5. Belut
Belut memiliki banyak lemak, dan dengan demikian mudah menyerap limbah industri dan pertanian di dalam air. Spesies Amerika memiliki tingkat keracunan tertinggi. Belut Eropa juga dikenal terkontaminasi merkuri dalam jumlah besar.