RIAU24.COM -  Sebanyak dua liter keringat per hari dapat diproduksi lewat dengan kaki kita, karena mereka memiliki sekitar 250.000 kelenjar keringat! Dan dikombinasikan dengan bakteri yang hidup pada mereka, ini menciptakan bau yang agak menyengat. Mencuci dan melakukan scrub pada kaki tidak hanya membantu menghilangkan bau, tetapi juga bermanfaat bagi peredara darah Anda, kuku kaki, dan bahkan persendian.

Riau24.com bertanya-tanya tentang manfaat mencuci kaki, dan ternyata itu lebih penting daripada yang kita kira. Mari kita lihat alasannya!

1. Mencuci kaki membantu menghilangkan bau.
Mencuci kaki secara teratur dan benar membantu menghilangkan kotoran, sel kulit mati, dan keringat yang menumpuk di sana pada siang hari. Membilasnya dengan air tidak akan berhasil karena sebagian besar dari barang-barang ini hanya akan tetap di sana. Pada akhirnya, mereka akan menyebabkan kaki Anda berbau agak tidak enak dan bahkan dapat membuat infeksi lebih mudah tumbuh.

2. Penggosokan tambahan membantu mencegah infeksi.

Kaki kita rentan terhadap infeksi seperti bagian lain dari tubuh kita, dan bakteri yang menutupinya dapat menyebabkan berbagai jenis peradangan. Menggosok kaki Anda membantu mengelupaskan semua lapisan kulit yang tidak perlu bersama-sama dengan mikroba dan mencegah perkembangan hal-hal seperti jamur, kutil, roti, jagung, dan kapalan. Dan jika tidak ada yang lain, prosedur sederhana ini sangat menyegarkan.

3. Mengurangi Anda mengalami masalah sendi.
Ternyata mungkin ada hubungan antara kulit keras di kaki kita dan masalah dengan lutut, pinggul, dan punggung. Karena kulit mati yang tidak perlu tidak dihilangkan dari kaki, ia menumpuk dan menjadi lebih tebal. Hal ini dapat menyebabkan perubahan pada gaya berjalan Anda dan nantinya dapat memengaruhi sendi, kaki, tulang belakang, dan otot Anda. Akibatnya, Anda mungkin merasa tidak nyaman saat bergerak.

4. Meningkatkan sirkulasi darah.
Saat mencuci dan mengelupas kaki Anda, berikan pijatan yang bagus yang meningkatkan aliran darah. Sirkulasi darah yang buruk menyebabkan kekurangan oksigen dan membatasi otot Anda untuk tumbuh dan berkembang. Selain itu, dapat menyebabkan masalah seperti nyeri otot, kekakuan, kelemahan, dan bahkan bisa membuat kaki Anda mati rasa. Itu sebabnya selalu merupakan ide yang bagus untuk menggosok dan meremas kaki Anda di bawah air hangat.

5. Menghentikan kuku kaki tumbuh ke dalam kulit.
Ada beberapa alasan mengapa kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam terjadi, seperti mengenakan sepatu yang ketat atau kuku kaki yang dipotong buruk. Tetapi kaki yang berkeringat dan kotor juga dapat mendorong proses yang tidak menyenangkan ini. Ketika jari-jari kaki terus-menerus berkeringat, kulit di tepinya menjadi lunak yang membuat kuku jari lebih mudah tumbuh. Juga, jika ada peradangan pada kulit, ini bisa membuat kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam benar-benar menyakitkan.

 

 

 

 

R24/DEV