"Melakukan olahraga Bulutangkis satu set, sama dengan membakar kalori dengan joging selama 30 menit, karena seluruh anggota tubuh bergerak, tenaga terkuras, sehingga baik untuk persendian dan otot-otot agar semakin prima dalam menjalani aktifitas," ujar Dandim.
Dikatakannya juga olahraga ini selain menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, tentunya juga dapat berpengaruh terhadap mental dan mengurangi hal-hal yg negatif.