Penelitian Menunjukkan Minum 2 Cangkir Kopi Sehari Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama

RIAU24.COM -  Sebuah studi baru menunjukkan bahwa Anda dapat memperpanjang rentang hidup Anda hingga 2 tahun jika Anda seorang peminum kopi. 

Dalam studi yang dipublikasikan di European Journal of Epidemiology yang terkenal, sekitar 4 juta orang dianalisis. Dan hasilnya sama terlepas dari usia, berat, atau pilihan gaya hidup lainnya seperti kebiasaan makanan, merokok, atau minum. Menurut direktur penelitian, sulit untuk memperkirakan berapa banyak tambahan minum kopi usia tambahan. Tapi dia memperkirakan ini sekitar 2 tahun.

Juga, ada banyak manfaat dari minum kopi yang dapat berkontribusi pada kehidupan yang panjang dan sehat.

Mari kita lihat mereka.

1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Sebuah studi yang dilakukan di Brazil menemukan bahwa orang yang minum 3 cangkir atau lebih kopi sehari memiliki arteri yang lebih sedikit kaku daripada orang yang tidak. Ini memungkinkan aliran darah lebih bebas, yang mengarah pada pengurangan risiko penyakit jantung. Hasil serupa juga ditemukan dalam penelitian lain yang dilakukan oleh para peneliti Korea.