Jika Anda menduga Anda memiliki masalah ginjal, nutrisi yang baik dan diet yang tepat sangat penting untuk tetap sehat. Dan ini berarti membatasi konsumsi beberapa makanan seperti pisang, karena mereka memiliki tingkat kalium yang sangat tinggi, yang dapat berbahaya bagi mereka yang ginjalnya tidak berfungsi dengan baik.

Orang dewasa yang sehat harus memiliki asupan 3.500-4.700 mg kalium setiap hari dari makanan dan rata-rata pisang (150 g) sudah mengandung 537 mg. Tetapi jika Anda menderita penyakit ginjal, asupan kalium harus lebih rendah karena tubuh Anda tidak dapat menyaring kelebihan, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

5. Susu
Meskipun produk susu kaya akan vitamin dan nutrisi, terlalu banyak susu, yogurt, dan keju dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. Dan ini bisa terjadi karena tingginya jumlah fosfor yang terkandung dalam makanan ini yang mungkin memberi tekanan pada ginjal Anda.

Selain itu, jika ginjal Anda tidak berfungsi penuh, mereka tidak akan dapat menghilangkan fosfor tambahan dari darah Anda dan ini dapat menyebabkan tulang tipis dan lemah dari waktu ke waktu dan peningkatan risiko patah tulang.

6. Roti gandum