Penelitian Menjelaskan Berapa Banyak Tidur yang Kita Butuhkan Tergantung Pada Usia Kita
Penelitian Menjelaskan Berapa Banyak Tidur yang Kita Butuhkan Tergantung Pada Usia Kita
- 0-3 bulan: 14-17 jam
- 4-11 bulan: 12-15 jam
- 1-2 tahun: 11-14 jam
- 3-5 tahun: 10-13 jam
- 6-13 tahun: 9-11 jam
