Menu
Siak Rokan Hulu Kampar Riau Meranti Indragiri Hilir Bengkalis Kuantan Singingi Rokan Hilir Indragiri Hulu Pekanbaru Pelalawan

Penelitian Menjelaskan Berapa Banyak Tidur yang Kita Butuhkan Tergantung Pada Usia Kita

Devi • 19 Jul 2020, 09:58
Penelitian Menjelaskan Berapa Banyak Tidur yang Kita Butuhkan Tergantung Pada Usia Kita
Penelitian Menjelaskan Berapa Banyak Tidur yang Kita Butuhkan Tergantung Pada Usia Kita
  • 14-17 tahun: 8-10 jam
  • 18-25 tahun: 7-9 jam
    • Baca juga: Mau Jajal Intermittent Fasting di 2026? Catat Wanti-wanti Dokter Gizi
  • 26-64 tahun: 7-9 jam
  • 65+ tahun: 7-8 jam
    • Baca juga: Terobosan Medis China, Ahli Bedah 'Pasang' Kuping Pasien yang Copot ke Kakinya

    Semakin tua seseorang, semakin sedikit jumlah pemulihan tidur yang mereka butuhkan.

    Sambungan berita: Bayi hingga 3 bulan membutuhkan tidur paling banyak. Anak-anak di…
    Kesehatan
    Halaman: 456Lihat Semua
    BERITA TERKAIT