7 Hal Yang Dapat Diceritakan Tangan Anda Tentang Kesehatan Anda
RIAU24.COM - Tangan adalah salah satu bagian tubuh pertama yang menunjukkan tanda-tanda penuaan. Tetapi mereka juga dapat menunjukkan masalah kesehatan tertentu. Dokter mengatakan bahwa kondisi tangan Anda dapat disebabkan oleh beberapa perubahan medis yang terjadi di tempat lain di tubuh Anda.
Riau24.com mengumpulkan 7 gejala yang harus Anda perhatikan untuk menjaga kesehatan Anda.
Telapak tangan merah
Dokter menjelaskan bahwa telapak tangan merah (atau palmar eritema) dapat menjadi tanda masalah hati, terutama jika Anda berusia di atas 50 tahun. Biasanya kemerahan terletak di tepi luar telapak tangan. Kemungkinan alasan untuk telapak tangan merah adalah perubahan keseimbangan hormon yang menyebabkan pelebaran pembuluh darah. Artritis reumatoid juga bisa menjadi alasan kemerahan pada telapak tangan.
Jika Anda melihat area merah di tangan Anda, Anda harus mendapatkan saran medis untuk mengetahui alasan sebenarnya. Sementara itu, cobalah beralih ke diet sehat dan turunkan asupan alkohol Anda.
Telapak tangan berkeringat
Ada beberapa kemungkinan alasan untuk telapak tangan berkeringat:
- keringat berlebih
- menekankan
- tiroid yang terlalu aktif
Dalam kasus hiperhidrosis, yang berkeringat berlebihan, Anda dapat mencoba antiperspiran yang kuat. Anda juga dapat melakukan prosedur medis untuk melawan hiperhidrosis.
Cobalah untuk membatasi asupan alkohol Anda dan belajarlah untuk mengendalikan tingkat stres Anda (meditasi, teknik "tarik napas"). Jika tidak ada yang berhasil, Anda harus membuat janji dengan dokter.
Hilangnya sensitivitas dan kesemutan
Kadang-kadang kita bangun dengan perasaan bahwa kita telah kehilangan kepekaan di bagian-bagian tertentu dari tubuh kita, dan ketika kita bergerak itu mulai kesemutan. Biasanya itu hanya karena kita menekan saraf sensorik untuk waktu yang lama. Kesemutan adalah waktu yang dibutuhkan saraf untuk kembali bekerja.
Dalam beberapa kasus, gejala-gejala ini di tangan dapat menjadi tanda masalah yang lebih serius seperti osteochondrosis serviks, sindrom carpal tunnel, trombosis vena ekstremitas, cedera pleksus brakialis, anemia atau diabetes. Jika Anda sering mengalami kehilangan kepekaan di tangan Anda tanpa alasan yang jelas, pergi dan konsultasikan dengan dokter Anda.
Tangan kering
Alasan paling umum untuk kulit kering di tangan adalah dehidrasi dan defisiensi estrogen yang sejalan dengan menopause. Untuk menghindari dehidrasi, minumlah air yang cukup dan gunakan krim pelembab tangan. Sertakan ikan berminyak, biji-bijian, dan kacang-kacangan dalam makanan Anda. Kunjungi dokter Anda untuk terapi penggantian hormon, ini akan membantu Anda untuk mengontrol penurunan estrogen.
Tangan gemetaran
Sudah diketahui bahwa tangan yang gemetaran bisa menjadi pertanda masalah kesehatan serius seperti Penyakit Parkinson. Jika Anda memiliki masalah serius, pergi dan dapatkan saran medis. Sementara itu batasi asupan kopi dan alkohol Anda karena itu juga dapat menyebabkan tangan gemetar. Alasan lain yang mungkin adalah kecemasan dan stres berat.
Kuku mudah patah
Kuku yang lemah atau retak dapat menjadi gejala defisiensi seng. Seng sangat penting bagi kesehatan kita, itu mempromosikan penyembuhan luka, membantu sel membelah, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tambahkan beberapa makanan kaya seng untuk diet Anda seperti gandum, kacang-kacangan, dan daging. Dokter juga merekomendasikan mengonsumsi seng sebagai suplemen jika levelnya rendah di tubuh Anda.
Jari yang menegang
Jika jari-jari Anda terlihat seperti pentung atau stik drum tempat kuku dan jari membentuk ujung bulat, biasanya ada kekurangan oksigen dalam tubuh Anda. Ini mungkin gejala dari penyakit yang lebih serius seperti kanker paru-paru atau penyakit jantung. Pergi dan dapatkan nasihat medis profesional jika Anda mengalami "clubbing."
Pernahkah Anda mengalami gejala-gejala ini? Beri tahu kami di komentar di bawah jika Anda melihat ada hubungan antara tangan Anda dan kesehatan Anda.
