Inilah Alasan Mengapa Anda Tidak Bisa Tidur Tanpa Memeluk Sesuatu
RIAU24.COM - Meskipun kebiasaan ini dapat dikaitkan dengan posisi tidur janin kita sejak kita masih kecil, ini sama sekali bukan tentang menyelam kembali ke masa kecil kita. Apakah itu mainan mewah atau bantal empuk yang membuat Anda tidak bisa tidur tanpanya, ada beberapa alasan mengapa Anda tidak bisa melepaskannya.
Kami telah menemukan alasan mengapa orang mudah tidur saat mereka memiliki sesuatu untuk dipeluk.
1. Mengurangi mendengkur atau apnea tidur Anda.
Sleep apnea adalah gangguan tidur dimana nafas seseorang tidak semulus yang seharusnya. Akibatnya, hal ini menciptakan lingkungan tidur yang terganggu secara teratur - di mana Anda terus-menerus bangun sepanjang malam dan rasa lelah di pagi hari serta rasa kantuk sepanjang hari. Kebiasaan memeluk bantal memiliki manfaat fisik untuk mengurangi gangguan tidur ini. Bantal tubuh akan menopang seluruh tubuh Anda dan memungkinkan Anda untuk mulai tidur miring.
2. Anda tidak ingin merasa kesepian.
Seorang pengguna Reddit pernah membagikan pengalamannya bahwa memeluk sesuatu membuatnya merasa seperti sedang berpelukan dengan seseorang. Kita tidak semua suka diemong, tetapi ketika kita sendirian dan pada dasarnya kita bosan dengan keadaan seperti ini, dan kita membutuhkan sesuatu untuk dipegang, bahkan jika itu berarti memeluk bantal.
3. Anda menghargai keterikatan yang kuat.
Memeluk bantal memberi Anda kenyamanan emosional selama Anda tidur. Dalam posisi tidur ini, Anda sebenarnya termasuk salah satu orang yang menghargai ikatan yang kuat dalam hubungan Anda, terutama di antara keluarga. Anda adalah orang yang sangat membantu, yang suka bekerja ekstra untuk orang yang Anda cintai dan sayangi.
4. Anda terbiasa berpelukan saat tidur.
Jika Anda telah menetapkan rutinitas, pada titik tertentu, karena itu berhasil untuk Anda, seperti bangun di waktu yang sama atau melakukan rutinitas pagi dan malam yang sama, Anda sebenarnya berorientasi pada rutinitas. Karena itu, ketika Anda memeluk sesuatu setiap malam sebelum Anda tidur, itu berarti ini adalah salah satu rutinitas Anda juga.
5. Anda cenderung memeluk saat kecemasan menyerang.
Itu membuat kita lebih sulit untuk tidur saat kita merasa cemas. Saat Anda mengalami hal ini, yang terbaik adalah menjadikan tempat tidur Anda sebagai zona nyaman. Orang yang mengalaminya mungkin membutuhkan pelukan untuk meredakan kecemasan mereka.
Apakah memeluk sesuatu saat Anda tidur membuat Anda merasa nyaman? Bisakah Anda tidur tanpa memeluk sesuatu?
