7 Hal Yang Dapat Terjadi pada Tubuh Anda Jika Anda Sering Makan Bawang

3. Dapat memperlancar pencernaan.
Bawang kaya serat yang mempercepat pencernaan di tubuh Anda. Selain itu, juga meningkatkan produksi “bakteri baik” di usus Anda, membuat proses pencernaan lebih mudah di tubuh Anda.

4. Dapat mengurangi kerusakan sel dan meningkatkan antioksidan.
Bawang adalah rumah bagi 25 jenis antioksidan yang baik untuk tubuh kita. Antioksidan tidak hanya menjauhkan kita dari penyakit tertentu, tetapi juga mencegah kerusakan sel.

5. Dapat meningkatkan penglihatan dan kesehatan mulut Anda.
Bawang membunuh bakteri jahat yang ada di mulut Anda dan meningkatkan kebersihan mulut Anda. Sifat antimikroba juga dapat memperkuat gigi Anda. Mereka juga mengandung “quercetin,” zat yang melawan katarak dan menjaga keamanan mata Anda.