Masalah mental.
Hubungan antara kelumpuhan tidur dan kesehatan mental belum dieksplorasi, tetapi statistik menunjukkan bahwa orang dengan trauma, PTSD, dan berbagai kecemasan cenderung mengalami kelumpuhan tidur.

Bagaimana menghadapinya

Tidak dapat disangkal bahwa kelumpuhan tidur adalah pengalaman yang tidak menyenangkan dan mengganggu, tetapi tidak membawa bahaya nyata karena tidak menyebabkan kerusakan pada tubuh fisik. Dan, meskipun kedengarannya tidak menyenangkan, tidak ada pengobatan untuk saat ini. Umumnya, dokter akan menyarankan untuk mengadopsi kebiasaan tidur yang lebih sehat. Sebagai contoh: