Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa gangguan ponsel saat berada di perusahaan pasangan mungkin berdampak tidak langsung pada kepuasan hubungan dan depresi. Logika yang sama berlaku untuk gadget elektronik lain yang digunakan untuk bekerja. Bekerja dari tempat tidur sementara pasangan bersama Anda dapat menyebabkan pasangan Anda merasa diabaikan dan pada akhirnya melepaskan ruang itu dari konsep kebersamaan.

Berikut beberapa tip untuk membantu menghindari atau meminimalkan efek berbahaya bekerja dari tempat tidur:

• Ikuti rutinitas waktu tidur.
  
  Baca juga: Ramai Pria di China Resign Kerja, Pilih Jadi 'Bapak Rumah Tangga'
  Kebiasaan tidur yang baik adalah memperlakukan tempat tidur Anda untuk tujuan istirahat dan relaksasi. American Psychological Association juga merekomendasikan untuk mengatur rutinitas waktu tidur yang teratur, seperti tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, untuk menghindari masalah tidur.