Ternyata, Tidur Satu Jam Lebih Awal Mengurangi Risiko Depresi Hingga 23 Persen, Ini Alasannya...

Para peneliti menyoroti bahwa tidak jelas apakah mereka yang bangun pagi sudah bisa mendapatkan keuntungan dari bangun lebih awal, tetapi orang-orang yang berada di kisaran menengah pasti bisa mendapatkan keuntungan dari ini.