Lantas bagaimana caranya agar kita tidak merasa malas dan lesu tanpa harus meninggalkan nasi?

Beras mengandung karbohidrat dan merupakan makanan sehat dan seimbang dalam diet. Meski ada sebagian individu yang merasa mengantuk dan malas setelah makan, bukan berarti nasi merupakan makanan yang tidak sehat.

zxc2