Apabila Anda terus mengalami penis captivus selama beberapa kali, sekalipun hanya berlangsung sesaat, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter.

Jika memang gancet berkaitan dengan vaginismus, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi vaginismus ini:

Melakukan meditasi atau latihan pernapasan secara rutin untuk merilekskan otot vagina.
Berolahraga secara teratur untuk membuat Anda lebih mudah merasa rileks sekaligus meningkatkan gairah seksual.

Menjalani psikoterapi dengan terapis profesional untuk mengatasi masalah psikologis yang menjadi penyebab.
Menggunakan tampon agar bukaan dalam vagina menjadi lebih lebar.