Untuk orang dengan nafsu makan kecil, penting untuk tidak mengonsumsi makanan seperti kopi, teh, dan minuman ringan, yang dapat menggantikan makanan yang lebih bergizi seperti buttermilk, milkshake

7. Jadikan Waktu Makan Menyenangkan

Bila memungkinkan, undang teman atau keluarga untuk makan atau kunjungi situs makan senior berbasis komunitas untuk interaksi sosial selama makan.

Tips Diet Untuk Lansia Dengan Penyakit Kronis?

Untuk orang tua dengan kondisi kronis tertentu, nutrisi yang tepat memainkan peran yang sangat penting. Ini adalah bagian penting dalam mengelola banyak masalah kesehatan, seperti diabetes, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker. Membuat perubahan gaya hidup yang sesuai dapat mencegah dan membantu mengelola kesehatan. 

1. Seiring bertambahnya usia, kebutuhan kalori kita mungkin akan berkurang, sementara kebutuhan nutrisi tetap sama atau meningkat. Makan makanan yang kaya nutrisi akan membantu Anda mendapatkan vitamin, mineral, protein, karbohidrat, dan lemak yang Anda butuhkan.