Asam amino: Theanine, asam amino hadir dalam teh hijau. Ini membantu dalam meningkatkan fungsi otak, mengurangi stres dan mendorong relaksasi.

Apa Pengaruh Teh Hijau pada Tidur?

Teh hijau adalah pendukung setia kualitas dan kuantitas tidur. Theanine membantu mendorong tidur dengan teh hijau. Bersamaan dengan ini, ini membantu mengurangi stres dan membuat otak Anda rileks.