Tetap belajar meski sudah dewasa dapat meningkatkan daya ingat dengan menjaga sel-sel otak berfungsi dengan baik.

Selain itu, mempelajari sesuatu yang baru adalah cara yang bagus untuk meningkatkan harga diri. Ketika Anda mempelajari keterampilan baru, Anda merasa lebih kuat, lebih percaya diri, dan bangga pada diri sendiri.

Studi menunjukkan bahwa individu yang lebih berpendidikan cenderung menikmati dan memiliki kesehatan mental yang baik secara keseluruhan.