Tak Hanya Usia, Inilah Faktor Lain Penyebab Kerutan
Makanan kaya nutrisi dan protein tanpa lemak juga diketahui dapat meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
Tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam dapat membantu mengurangi stres dan membuat Anda cukup istirahat.
Tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam dapat membantu mengurangi stres dan membuat Anda cukup istirahat.
Baca juga: Bisakah Berjalan Setelah Makan Malam Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Anda? Berikut Penjelasannya