Karena air kelapa mengandung elektrolit seperti potasium dan magnesium, penelitian menemukan bahwa air kelapa lebih bermanfaat daripada air putih biasa untuk rehidrasi setelah berolahraga.

Air kelapa juga dapat membantu memerangi jerawat karena sifat antimikrobanya.

Penelitian juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi air kelapa dapat membantu sistem antioksidan Anda dengan menetralkan efek radikal bebas.