Waspada! Duduk Terlalu Lama Bisa Membahayakan Ibu Hamil

Jika malas bergerak, Anda akan cenderung mengalami kenaikan berat badan. Kelebihan berat badan ini akan berdampak buruk pada kehamilan seperti preeklampsia, bayi lahir secara caesar, bayi lahir terlambat, hingga keguguran.

3. Stress

Duduk yang terlalu lama juga memiliki hubungan dengan Anda yang mudah stress saat sedang hamil. Bagi ibu hamil yang aktif bekerja, bukan hanya soal tekanan pekerjaan saja, namun dengan keadaan Anda yang duduk terlalu lama menjadi salah satu alasan Anda mengalami stress.

Saat duduk terlalu lama, maka gerak tubuh akan berkurang dan terlalu banyak diam dapat mengurangi kadar endorfin dalam tubuh yang berperan merangsang perasaan bahagia.

4. Nyeri Perut dan Tulang Belakang

Berlama-lama dalam posisi duduk akan membuat Anda mengalami nyeri pada bagian perut. Hal tersebut disebabkan seiring bertambahnya usia kehamilan, rahim akan semakin membesar dan memenuhi rongga perut.