Apabila kamu tidak mengalami kondisi kesehatan di mana kamu dilarang mengonsumsi telur, kamu bisa konsumsi hingga tiga butir per hari nya.

Tentu saja telur sangat bergizi, namun seperti saran yang selalu dipakai hingga kini, tidak ada sesuatu apa pun yang baik jika dilakukan berlebihan.

Artinya, meskipun bergizi, mengonsumsi telur sebanyak-banyaknya tidaklah sehat.