3 Cara Untuk Tidur Secepat Mungkin

Amerita • 4 Jul 2022, 23:08

ilustrasi

ilustrasi

Bangun dan tidur pada waktu yang sama setiap hari dapat membantu jam internal Anda menjaga jadwal yang teratur.

Baca juga: Kilasan Akhir Tahun 2025: Peristiwa Cuaca dan Iklim Ekstrem yang Mengguncang Dunia

Jadwal Tidur

Halaman: 67Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Gambar representatif /AFP

Konstruksi Tanpa Semen: Dinding dari Tanah dan Sampah Dapat Mengubah Bentuk Bangunan Modern Tahukah Anda - 21 Dec 2025, 13:49

Citra LANDSAT danau Toba. Sumber : NASA via Wikimedia Commons (modified).

Tahukan Anda, Letusan Super Gunung Toba Pemicu Migrasi Manusia Keluar Afrika Tahukah Anda - 22 Jan 2026, 09:28

Visa

Ingin Liburan ke Luar Negeri? Ini 4 Jenis Visa yang Perlu Diketahui Tahukah Anda - 22 Dec 2025, 14:59

Tinta cumi

Hukum Konsumsi Tinta Cumi dalam Islam, Dikenal Gurih dan Nikmat Tahukah Anda - 19 Dec 2025, 13:35

Gambar representatif /AFP

Inilah 10 Negara dengan Populasi Migran Tertinggi di Dunia Tahukah Anda - 18 Dec 2025, 08:02