8 Jenis Camilan Siang Hari dan Sehat Anti Ngantuk yang Wajib Kamu Coba!
Yougurt Greek yang baik untuk tubuh dari Yunani/cnn
Ini lebih terdengar seperti memberikan pasokan hidrasi, bukan energi. Namun, air putih merupakan cara termudah untuk meningkatkan energi.
"Kebanyakan dari kita dehidrasi di pagi hari karena biasanya sekitar 7-8 jam tubuh tanpa air selama tidur, jadi minum air putih bisa memberikan stimulasi lebih baik daripada secangkir kopi," kata Palinski-Wade.
Demikian daftar camilan siang hari yang bisa tingkatkan energi untuk membantu Anda beraktivitas.
