RIAU24.COM - Daun mengkudu merupakan daun yang berbentuk lanset (jorong memanjang), tepi daun rata, ujung daun runcing, dan bewarna hijau muda.

Ternyata, daun mengkudu memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan karena terdapat kandungan zat besi, zinc, kalsium, fosfor, beta karoten, selenium, dan berbagai nutrisi lainnya.

Daun mengkudu juga mengandung zat antioksida seperti saponin, flavonoid, terpenoid, alkaloid, scopoletin, dan antrakuinon.

Dilihat dari video yang diunggah akun YouTube Dokter Fery TV pada Senin (8/8/2022), ternyata daun mengkudu memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya yaitu dapat menurunkan kadar gula darah.

Kadar gula dalam tubuh dapat meningkat karena glukosa yang terdapat pada darah tidak diserap dengan baik oleh sel-sel tubuh.

Meningkatnya kadar glukosal pada darah, dapat menimbulkan berbagai komplikasi dari fungsi organ tubuh.

Berikut cara membuat rebusan air mengkudu dengan benar.

1. Siapkan lima helai daun mengkudu, lalu bersihkan.

2. Potong daun mengkudu menjadi bagian-bagian yang kecil.

3. Rebus dengan dua gelas air sampai mendidih.

4. Saring, tunggu sampai hangat.

5. Tambahkan madu secukupnya.

6. Minum dua kali sehari satu gelas.

Itulah cara mengolah daun mengkudu dengan benar. Jika anda memiliki kadar gula darah yang tinggi, lakukan cara pengolahan diatas agar kadar gula darah anda menurun.

Sebaiknya, rebus daun mengkudu yang terletak dibagian pucuk karena mengandung nutrisi yang lebih baik.

(***)(dil)