RIAU24.COM - Asam urat adalah penyakit yang sering terjadi pada sendi, terutama sendi-sendi kecil. Biasanya terjadi karena adanya asam urat yang berlebihan di dalam tubuh. Normalnya, asam urat dibuang melalui peredaran darah yang disalurkan ke ginjal dan dikeluarkan melalui urin.

Tetapi pada kondisi tertentu, ketika asam urat berlebih di dalam tubuh, akhirnya terjadi peradangan di sendi karena asam urat menumpuk dan akhirnya membentuk kristal-kristal sehingga terjadilah asam urat.

Dikutip pada Rabu (24/8/2022) dari video yang diunggah akun YouTube Gue Sehat, gejala asam urat yaitu memiliki rasa nyeri pada jari kaki, sehingga tidak bisa berjalan atau beraktivitas, rasa kaku, dan timbul warna kemerahan yang kalau disentuh memiliki rasa nyeri.

Biasanya asam urat terjadi karena pola hidup dengan mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung tingginya purin yang membentuk asam urat di dalam tubuh.

Gaya hidup yang tidak sehat akan mengakibatkan penyakit asam urat, terutama faktor-faktor makanan sehingga membuat asam urat dan akhirnya membentuk sendi-sendi kaki atau di sendi tangan.

Komplikasi yang paling sering terjadi akibat asam urat yang sudah parah, akan terbentuknya tofus. Tofus merupakan benjolan yang cukup besar dan berisi cairan atau kristal dari asam urat yang sudah padat. Biasanya timbul dibagian telapak kaki.

Pantangan yang harus dihindari bagi penderita penyakit asam urat yaitu harus menjaga pola hidup yang sehat. Kurangi makan-makanan yang tinggi purin seperti sayur-sayuran hijau kangkung dan bayam.

Jika sudah terkena penyakit asam urat, misalnya di rumah, kita bisa bantu dengan kompres air dingin atau kompres dengan es batu. Sebaiknya, lakukan pengobatan kepada medis agar asam urat yang diderita bisa menurun bahkan hilang.

(***)(dil)