Inilah Tips Untuk Memilih Rencana Diet Sesuai Kebutuhan Tubuh
Ahli gizi berikan beberapa tips rencana diet yang baik untuk kebutuhan tubuh /vergecampus.com
Anda harus memantau diet baru Anda setiap hari. Berikut adalah beberapa hal yang harus dijaga:
1. Seberapa baik Anda berhasil tetap berpegang pada diet?
2. Apakah ada sesuatu yang Anda lakukan dengan sangat baik?
3. Kekurangan Anda dan apa yang bisa Anda lakukan dengan lebih baik?
4. Apakah rasa lapar Anda puas dengan makanan yang Anda makan?
5. Sejauh mana diet Anda memengaruhi kondisi mental Anda?
