Fakta: Penyakit mental, seperti penyakit fisik, dapat memengaruhi siapa pun terlepas dari kecerdasan, kelas sosial, atau tingkat pendapatan.

Mitos: Anda hanya perlu menjaga kesehatan mental Anda jika Anda memiliki kondisi kesehatan mental.

Fakta: Setiap orang dapat memperoleh manfaat dari mengambil langkah-langkah aktif untuk mempromosikan kesejahteraan mereka dan meningkatkan kesehatan mental mereka. Demikian pula, setiap orang dapat mengambil langkah aktif dan terlibat dalam kebiasaan sehat untuk mengoptimalkan kesehatan fisik mereka.

Mitos: Kesehatan mental yang buruk bukanlah masalah besar bagi remaja. Mereka hanya memiliki perubahan suasana hati yang disebabkan oleh fluktuasi hormon dan bertindak karena keinginan untuk perhatian.

Fakta: Remaja sering mengalami perubahan suasana hati, tetapi itu tidak berarti bahwa remaja mungkin juga tidak berjuang dengan kesehatan mental mereka. Empat belas persen remaja di dunia mengalami masalah kesehatan mental. Secara global, di antara mereka yang berusia 10-15 tahun, bunuh diri adalah penyebab kematian kelima yang paling umum, dan bagi remaja berusia 15-19 tahun itu adalah penyebab paling umum keempat. Setengah dari semua kondisi kesehatan mental dimulai pada usia 14 tahun.