dr. Ryan Thamrin: Bukan Karena Telat Makan, Inilah Pemicu Penyakit Maag yang Paling Umum
Almarhum dr. Ryan Thamrin yang Memancu Acara Kesehatan Dr.OZ Indonesia (Foto: Twitter)
Sebaiknya tidurlah dengan kepala terangkat (6 inci) di atas kaki dan gunakan bantal untuk menopang tubuh, hal ini akan membantu membiarkan cairan pencernaan mengalir ke usus.
(***)
