Tahukah Anda, Makan Malam Lebih Awal Bantu Percepat Turun Berat Badan Loh! 

"Studi ini menunjukkan dampak terlambat makan dibandingkan awal makan. Di sini, kami mengisolasi efek ini dengan mengontrol variabel pengganggu seperti asupan kalori, aktivitas fisik, tidur dan paparan cahaya," kata Scheer.

Dalam sebuah rilis berita, Scheer mengatakan perlunya studi dalam skala yang lebih besar, dengan melakukan kontrol ketat dari semua faktor. “Kita setidaknya harus mempertimbangkan bagaimana variabel perilaku dan lingkungan, mengubah jalur biologis yang mendasari risiko obesitas,” katanya.

(***)