Terapi perilaku kognitif (CBT): Dapat membantu Anda mengelola stres dan pemicu negatif lainnya.

Untuk kesehatan mental yang lebih baik, Anda perlu mematuhi modifikasi gaya hidup tertentu seperti berolahraga setiap hari, makan makanan yang seimbang, mengelola stres dengan melakukan meditasi, makan dan tidur tepat waktu, dan menghindari penyalahgunaan alkohol dan narkoba.

Menyadari kondisi Anda, memiliki pengetahuan tentang gejala dari berbagai fase membantu dalam pengobatan dini dan pencegahan komplikasi. Kepatuhan terhadap protokol pengobatan biasanya membantu mencapai suasana hati yang stabil untuk waktu yang lebih lama. Obat tidak berumur panjang dalam banyak kasus.

Bisakah Gangguan Bipolar Menyebabkan Komplikasi Kehamilan?

Sejumlah besar wanita dengan gangguan bipolar memiliki kehamilan yang sehat.