5 Alasan Mengapa Anda Harus Makan Tomat Setiap Hari
RIAU24.COM - Tomat dikaitkan dengan senyawa yang disebut lycopene yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Sebenarnya, setiap sayur atau buah berwarna merah mengandung sedikit lycopene — zat yang memberi mereka warna merah cerah.
Tetapi tomat mengandung lebih banyak lycopene daripada sayuran lainnya, dengan satu tomat ukuran sedang mengandung sekitar 2-3 gram.
Menariknya, jus tomat mengandung lebih banyak likopen daripada tomat mentah.
Sisi Terang menyelidiki bagaimana lycopene dan sifat-sifatnya dapat mempengaruhi tubuh manusia, dan temuannya cukup tidak terduga dalam beberapa kasus.