Menyebabkan gas berlebihan dan kembung. Menyebabkan kelelahan dan lesu. Berikut penjelasan masing-masing efek samping: 1. Memicu obesitas 

Dikutip dari HealhtLine, semakin banyak makanan yang dikonsumsi, maka semakin banyak pula kalori dan lemak masuk ke tubuh.

Terlalu banyak lemak masuk ke tubuh, akan memicu terjadinya obesitas karena kelebihan kalori dari lemak. 

2. Mengganggu pengaturan lapar oleh tubuh 

Lapar yang dirasakan oleh manusia diatur oleh dua hormon, yakni ghrelin dan leptin.

Ghrelin akan merangsang nafsu makan dan leptin akan menekan nafsu makan, sehingga dua hormon itu akan menyeimbangkan rasa lapar.