5 Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan Tubuh, Simak Yuk!

RIAU24.COM - Manfaat timun suri untuk kesehatan tubuh telah teruji khasiatnya secara klinis. Tak heran, manfaat buah timun suri untuk kesehatan sangat menarik dan penting diketahui serta sayang jika dilewatkan. 

Hal tersebut dikarenakan timun suri mengandung banyak nutrisi yang baik dan butuhkan oleh tubuh. 

Salah satu manfaat dari mengkonsumsi timun suri adalah mampu melancarkan pencernaan.  Selain kaya akan manfaat, timun suri juga mempunyai rasa yang lezat. Sehingga tak heran timun suri kerap dijadikan bahan es campur atau sop buah yang menjadi takjil saat bulan puasa. 

Melansir dari Med Mash, ada beberapa manfaat timun suri bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui. 

1. Mengandung Banyak Antioksidan 
Timun suri mengandung banyak antioksidan seperti beta-karoten, vitamin C, triterpen, lignan dan flavonoid. Kandungan tersebut tentunya sangat diperlukan bagi tubuh, misalnya betakaroten yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Atau vitamin C yang berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.