Ingin Kurangi Nyeri saat Haid? Coba Posisi Tidur Ini

Tak hanya itu, tidur dengan posisi meringkuk ini juga bisa mengurangi kemungkinan darah haid bocor. Alasannya karena kedua kaki berada dalam kondisi menempel dan rapat. Jika ingin mengurangi risiko kebocoran ini, juga bisa dipertimbangkan memakai menstrual cup.