RIAU24.COM - Sakit kepala mencengkeram bagian belakang menyerang saat sedang melakukan aktivitas penting dalam kehidupan sehari-hari tentu sangat mengganggu. Apalagi, keluhan ini juga biasa terjadi di kepala depan dan ditandai otot belakang leher yang tegang.

Meski sangat mengganggu, seseorang tak perlu panik. Saat keluhan ini terjadi simak beberapa solusi cepat dan efektif untuk meredakan sakit kepala yang dialami berikut ini:

1. Menghentikan Kegiatan yang Sedang Dilakukan

Saat mengalami sakit kepala mencengkram bagian belakang di sela aktivitas, langkah pertama adalah menghentikan kegiatan yang sedang dilakukan, apalagi jika hal itu merupakan pekerjaan yang cukup berat. Jangan paksakan diri untuk tetap beraktivitas, sebaliknya coba cari tempat yang nyaman dan manfaatkan untuk beristirahat agar sakitnya mereda.

2. Mengonsumsi Obat