4 Tips Cepat Atasi Sakit Kepala Mencengkram Bagian Belakang

Setelah menghentikan aktivitas, langkah selanjutnya adalah minum obat yang khusus mengatasi sakit kepala mencengkeram yang mengandung paracetamol, ibuprofen, dan juga kafein yang mampu mengatasi sakit kepala mencengkram bagian belakang dan leher yang tegang dengan segera. Salah satu pilihan obat yang bisa dipilih adalah bodrex Extra yang mengandung paracetamol, ibuprofen, dan kafein.

Agar sakit kepala lebih cepat reda, pastikan untuk kembali beristirahat setelah mengonsumsi obatnya, ya.

3. Beristirahat Cukup

Padatnya aktivitas dan pekerjaan terkadang membuat seseorang harus menyelesaikan pekerjaan hingga larut malam. Kebiasaan inilah yang akhirnya mengurangi waktu istirahat di malam hari di mana normalnya orang dewasa membutuhkan waktu tidur selama enam hingga delapan jam agar tubuh tetap fit.

Jika sudah begini, maka seseorang perlu memperbaiki manajemen waktu dan mulai menerapkan pola tidur yang lebih baik.

4. Berkonsultasi dengan Dokter