Tahukah Anda : Sering Stres Ternyata Bisa Bikin Cepat Tua

RIAU24.COM - Ternyata stres benar-benar bisa membuat seseorang terlihat lebih tua dari usianya. Menurut penelitian baru, efek ini mungkin hanya terlihat pada hari-hari saat orang merasa tidak bisa mengendalikan kehidupannya sendiri.
Menurut jajak pendapat yang dilakukan oleh American Psychological Association pada tahun 2022, lebih dari seperempat orang dewasa di Amerika Serikat melaporkan mereka terlalu stres, sehingga tidak bisa beraktivitas hampir setiap hari.

Tingkat stres kronis seperti itu bisa berdampak luas pada kesejahteraan mental dan fisik. Itu termasuk kecemasan, depresi, penyakit kardiovaskular, asma, hingga diabetes.

Stres juga bisa menyebabkan kelelahan kronis, obesitas masalah pencernaan, dan gangguan sistem kekebalan tubuh. Ini yang secara kolektif dapat membuat seseorang merasa lebih tua dari usia sebenarnya.

"Ada penelitian substansial yang menunjukkan bahwa stres membuat orang lanjut usia merasa lebih tua, atau bahkan merasa lebih tua dari usia sebenarnya," kata Shevaun Neupert, profesor psikologi di North Carolina State University, dalam sebuah pernyataan.

"Dan literatur memberitahu kita bahwa ketika orang lanjut usia merasa lebih tua dari usia sebenarnya, hal ini berhubungan dengan sejumlah dampak kesehatan yang negatif," lanjutnya yang dikutip dari laman Newsweek.