RIAU24.COM - Biasanya kita hanya tau usia kronologis yang berupa angka atau jumlah tahun seseorang ada di bumi. Usia ini dihitung dengan mengurangi tahun kelahiran dari tahun sekarang.
Ternyata, usia kronologis tidak sama dengan usia mental. Usia mental adalah usia intelektual, yang ditentukan melalui sikap, perilaku, dan kecerdasan seseorang.

Jadi, nggak aneh kalau ada seseorang yang punya usia mental berbeda dengan usia kronologisnya. Misal, ada orang 17 tahun tapi usia mentalnya mungkin 30 tahun.

Apa Itu Usia Mental?
Menurut Merriam Webster, usia mental merupakan ukuran yang digunakan dalam tes psikologis untuk menunjukkan pencapaian mental seseorang dalam hal jumlah tahun yang dibutuhkan anak rata-rata dalam mencapai tingkat yang sama.

Dikutip dari Ensiklopedia Britannica, Psikolog Perancis Alfred Binet adalah orang yang pertama kali memperkenalkan konsep usia mental, dengan mengembangkan tes kecerdasan pada tahun 1905.

Usia mental tidak bisa digunakan secara akurat, dalam membandingkan kemampuan dasar anak-anak dari usia kronologis yang berbeda.

Usia mental seseorang dibagi dengan usia kronologisnya, dan dikalikan dengan 100. Jumlahnya akan menghasilkan kecerdasan intelektual (IQ).

Jika seorang anak berusia 10 tahun punya usia mental 13 tahun, IQ-nya adalah 130. Artinya jauh di atas rata-rata.

Dilansir laman Psych Central, mulanya diperkirakan usia mental rata-rata orang dewasa adalah 16 tahun. Namun, kemudian ditemukan sekitar 13,5 tahun.

Jadi, orang 40 tahun mungkin punya usia mental kurang dari 30 tahun. Bisa juga orang usia 30 tahun mungkin punya usia mental 60 tahun.

Cara Mengetahui Usia Mental

Tes usia mental merupakan cara unik untuk menghitung usia mental dengan menjawab beberapa pertanyaan sederhana. Nah, kalau kamu ingin tahu usia mental kamu bisa melakukan tes usia mental.

Sebagai contoh, berikut adalah salah satu cara untuk tes usia mental secara online:

• Buka situs www.arealme.com
• Pilih "Mental Age Test" atau kamu juga bisa langsung klik
Baca juga: Edukasi! Berikut Cara Mengatasi Kecanduan Narkoba
• www.arealme.com/mental/en/.
• Baca petunjuk di halaman Mental Age Test.
• Pastikan kamu menjawab pertanyaan-pertanyaannya nanti dengan sejujur-jujurnya.
• Kamu bisa mengisi kolom My Real Age dengan usia kamu yang sebenarnya
• Kemudian klik "Start".
• Jawab pertanyaan dengan memilih salah satu pilihan 'Yes' (ya), 'No' (tidak), atau 'Neither' (tidak keduanya).
• Jika kamu telah menyelesaikan semua pertanyaan, usia mental kamu akan muncul di layar.
• Punya usia mental yang lebih mudah tidak selalu artinya seseorang tidak dewasa atau kekanak-kanakan. Begitu juga sebaliknya. Kebanyakan orang akan mendapatkan skor kurang dari 30.

Konsep usia mental akan membantu seseorang dalam membedakan antara usia kronologis dan usia mental untuk penilaian diri yang lebih baik. Kalau kamu khawatir atau memiliki pertanyaan seputar usia mental, kamu bisa pertimbangkan untuk berbicara ke profesional kesehatan mental. ***