Mengonsumsi obat pereda nyeri yang disebut NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen) secara berlebihan dapat menyebabkan penyakit ginjal. Penggunaan NSAID dalam jangka panjang, terutama dalam dosis tinggi, mengurangi aliran darah ke ginjal yang dapat membahayakan jaringan ginjal.

4. Berhenti merokok
Merokok menyebabkan penyakit pada setiap organ tubuh, termasuk ginjal. Jika tidak dapat berhenti merokok sendiri, tanyakan kepada dokter tentang pilihan pengobatan untuk berhenti merokok.

5. Tidur yang cukup
Usahakan untuk tidur selama 7 hingga 8 jam setiap malam. Jika kebutuhan istirahat/tidur kita terpenuhi, metabolism tubuh akan bekerja dengan baik. ***