Hal yang sama berlaku untuk produk olahan susu penuh lemak, seperti mentega dan keju. Bahkan, keju pun kerap mengandung garam tinggi yang dapat meningkatkan risiko hipertensi.

5. Kue Kering dan Keik
Kue kering dan keik tidak hanya mengandung gula, tapi juga kolesterol tinggi. Kandungan kolesterol ini berasal dari mentega yang digunakan dalam pembuatan makanan tersebut.

Selain itu, kandungan gula pada kue kering dan keik dapat memicu peningkatan kadar trigliserida dalam darah. Trigliserida tinggi merupakan salah satu faktor penyakit jantung koroner. ***