4 Manfaat Qahwa bagi Kesehatan, Kopi Arab Unik dengan Tambahan Kapulaga

Di sisi lain, efek diuretiknya dapat memperlancar buang air kecil untuk menghilangkan air yang menumpuk di tubuh, seperti sekitar jantung.

4. Dukung Penurunan Berat Badan
Asam klorogenat dalam kopi disebut bisa mendukung penurunan serta mencegah penambahan berat badan. Hal ini karena senyawa tersebut dapat melindungi kesehatan usus dan mengubah penyimpanan lemak sehingga lemak tubuh dapat luruh.

Orang yang minum kopi juga cenderung berenergi dan lebih aktif secara fisik karena dopamin yang meningkat. Tingkat aktivitas fisik yang lebih tinggi bisa bantu menjaga berat badan tetap ideal.

Nah, itu tadi manfaat qahwa bagi kesehatan. Meski memiliki sejumlah khasiat, sebaiknya tidak berlebihan dalam mengkonsumsinya ya. Karena kopi secara umum punya efek seperti meningkatkan kecemasan, masalah ginjal, dan insomnia. ***