Cara Minum Kopi yang Tepat Biar Asam Lambung Nggak Kumat
Jika seseorang minum kopi saat perut kosong, hal tersebut bisa meningkatkan produksi asam, menyebabkan rasa tidak nyaman di perut. Kondisi ini terutama oleh mereka yang mengidap esofagitis.
"Mereka mungkin buang air besar setelah minum kopi yang bisa membuat tidak nyaman," ujar Harmony Allison, MD, asisten profesor gastroenterologi di Tufts Medical Center, kepada Health.
Jika seseorang memang mengalami penyakit asam lambung, sakit perut, atau gejala lainnya saat minum kopi dalam keadaan perut kosong, makan terlebih dahulu tentu tidak ada salahnya.
"Kalau asam lambung naik gegara kafein, bisa kurangi jumlah asupan kopi harian atau pilih kopi tanpa kafein," tandas Allison. ***