Beberapa jenis antioksidan kuat yang bisa ditemukan dalam buah naga di antaranya vitamin C, betalain, dan karotenoid.

Antioksidan bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas, sehingga dapat mencegah kerusakan sel dan peradangan dalam tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan pola makan tinggi, antioksidan dapat membantu untuk mencegah berbagai penyakit kronis, seperti radang sendi, diabetes, kanker, dan juga penyakit jantung.

2. Meningkatkan Kesehatan Usus
Usus merupakan rumah bagi sekitar 100 triliun mikroorganisme yang beragam, termasuk lebih dari 400 spesies bakteri. Penelitian menunjukkan bahwa mikroorganisme tersebut dapat memengaruhi kesehatan tubuh.

Buah naga mengandung prebiotik, sehingga mengonsumsi buah naga berpotensi untuk meningkatkan keseimbangan bakteri baik di usus.