Lebih sering merasa haus juga bisa menjadi tanda tubuh terlalu banyak mengonsumsi garam, atau dehidrasi. Tubuh akan menarik air dari sel-sel tubuh, sehingga menyebabkan rasa haus.

5. Berat Badan Naik

Saat terlalu banyak mengonsumsi garam, tubuh akan menahan air sehingga membuat berat badan naik. Saat berat badan bertambah cepat dalam kurun waktu seminggu atau beberapa hari, kemungkinan garam menjadi penyebabnya.

6. Sering Buang Air Kecil

Terlalu banyak garam di dalam tubuh dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil dalam sehari. Hal ini karena garam dapat menimbulkan rasa haus, sehingga mendorong keinginan untuk minum lebih dalam.

7. Mudah Lemas