Istirahat yang cukup untuk pemulihan diri.

Konsumsi ramuan hangat sederhana seperti campuran teh dan madu.

Konsumsi makanan pedas dan asam agar tidak memperparah iritasi.

Hindari rokok dan paparan asap rokok

Konsumsi obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen bila diperlukan.