Minum Kopi Sebelum Sarapan Bisa Picu Maag? Ini Kata Dokter
Minum Kopi Sebelum Sarapan Bisa Picu Maag? Ini Kata Dokter
Untuk sedikit menurunkan tingkat keasaman, susu atau krimer bisa ditambahkan ke dalam kopi. Penyesuaian ini bisa dilakukan agar kopi lebih mungkin dikonsumsi saat perut kosong.
"Untuk orang yang memiliki masalah intoleransi laktosa, alternatif susu nabati juga bisa digunakan," kata Allison.
Jika setelah minum kopi mengalami gejala asam lambung naik, gemetar, atau keluhan lain akibat kafein, sebaiknya kurangi jumlah kopi atau beralih ke kopi tanpa kafein.
Jika setelah minum kopi mengalami gejala asam lambung naik, gemetar, atau keluhan lain akibat kafein, sebaiknya kurangi jumlah kopi atau beralih ke kopi tanpa kafein.