Tentu saja, makan sehat saja tidak dapat mencegah atau mengembalikan payudara yang kendur sepenuhnya. Tetapi berpegang teguh pada diet seimbang akan membantu Anda menghindari fluktuasi berat badan konstan yang dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada jaringan payudara. Mengonsumsi banyak lemak sehat seperti ikan berlemak, minyak, kacang-kacangan, dan alpukat dapat memperbaiki kondisi kulit Anda, membuat payudara terlihat lebih kencang. Pastikan juga Anda minum banyak air untuk meningkatkan elastisitas kulit.
 

5. Gunakan obat topikal sebagai langkah dukungan.
Sayangnya, tidak ada krim yang bisa melakukan keajaiban atau memperbaiki jaringan yang rusak. Molekul salep topikal apa pun terlalu besar untuk menembus kulit pada level yang cukup dalam untuk dapat menyebabkan regenerasi dalam jumlah yang signifikan. Tetapi obat ini bekerja dengan baik pada tingkat atas kulit dan secara dramatis dapat memperbaiki kondisinya, membuatnya terlihat lebih kencang, lebih cerah, dan lebih terhidrasi. Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan jangan lupa menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya.

 

6. Cobalah pijatan